Tabletki na odchudzanie - czy warto po nie sięgać?
2019-06-29 08:31:00
·
Skomentuj
Odchudzanie sie jest to najczęściej poruszany temat pomiędzy kobietami pomiędzy 25 a 35 rokiem życia to one najbardziej chcą schudnąć i poprawić swoją sylwetkę. Mężczyźni również są zainteresowani tym, aby zmniejszyć swoją wagę, w tym wypadku chodzą na siłownie, baseny czy uprawiają jogging.
Motywacja w odchudzaniu. Co zrobić, by jej nie stracić?
2019-06-20 00:00:00
·
Skomentuj
Zanim przejdziesz do odchudzania, wypełnienie się motywacją jest niezwykle
ważne. Dzięki niej wiesz, po co się odchudzasz. „Zaczynam od
jutra/poniedziałku/następnego miesiąca” – na pewno to znasz. Mówimy do siebie w
ten sposób bardzo często i tak samo jest ze zrzuceniem paru zbędnych
kilogramów. Powiedz sobie „zaczynam od teraz!”. Nie jest to łatwe,
a przetrwanie na diecie jest jeszcze trudniejsze i właśnie dlatego motywacja
jest bardzo ważna. To klucz do sukcesu.
dagmarka43
